Aujourd´hui je vous présente 4 légumes farcis, les courgettes, les aubergines,
les poivrons et les pommes de terre.
(les choux et les feuilles de vignes, seront pour la semaine prochaine).
Farce:
Viande hâchée, oignon hâché, persil et coriandre hâché, ail hâché,
riz , sel, poivre, paprika, cumin, gingembre, huile d´olive.
Préparation:
Laver puis tremper le riz dans l´eau 15 min, l´égouter et le mélanger
avec la viande hâchée et le reste des ingrédients.
On utilise cette farce pour tout les légumes,